Топ 8 найкорисніших сухофруктів.





 

 

 

1. Папайя (цукати) зміцнює весь організм в цілому, активізує білковий обмін і підвищує сексуальну активність.

2. Фінік (сушений) підвищує нашу працездатність, а також, маючи додаткові корисні речовини, може бути використаний як болезаспокійливий засіб при застуді і головному болі. Маючи велику кількість вітамінів (В5, Е, Н) також зміцнює нашу імунну систему і допомагає нам «пережити» зиму активним і життєрадісним.

3. Груша (сушена) має сприятливий вплив на наш кишечник, виводячи з організму токсини і важкі метали.

4. Курага (урюк / сушений абрикос) є незамінним джерелом калію; сприятливо впливає на серце і є прекрасним засобом для профілактики онкозахворювань.

5. Інжир має також масу корисних якостей – він нормалізує діяльність щитовидної залози, сприяє виведенню з організму паразитів, а в нетрадиційній медицині використовується, як засіб від бронхіту.
Він активно протидіє розвитку ракових клітин, збагачує шкіру вітамінами і мікроелементами.

6. Чорнослив – прекрасний засіб для підтримки здорового шлунково-кишкового тракту (позбавляє від закрепів і нормалізує травлення), а також для всіх, хто страждає від гіпертонії, має проблеми з серцем, нирками, печінкою. Добре допомагає при ревматизмі і, завдяки вітаміну А, сприяє поліпшенню зору.

7. Ізюм теж є хорошим антидепресантом і допомагає при захворюваннях щитовидної залози.

8. Сушена вишня нейтралізує дію вільних радикалів, а тому омолоджаючо впливає на шкіру.